Wochenrückblick:
Sooo da bin ich wieder aus meinem erholsamen Urlaub. Wie ich ja berichtet habe, hatte ich die letzten zwei Wochen frei. Direkt nach unserem Antwerpen-Wochenende hab ich also erstmal drei tage zum Ausruhenund vorbereiten gehabt, bevor es dann mit Zug-Zum-Flug nach Berlin ging. Wir hatten gewürfelt von welchem Flughafen uns unsere Vierer-Reise ins schöne Palma de Mallorca bringen sollte. Denn da startete am 1.11.13 unsere AIDAmar zur Mittelmeerrundreise. Es war einfach schön. Bis auf einen Tag hatten wir immer Sonnenschein und warme Temperaturen von 20°-22°C und konnten Seetage und die Städte Rom, Marseille und Barcelona genießen! Einen genauen Bericht und Bilder werde ich demnächst dazu mal verfassen auf meinem Reiseblog. Aber mal schauen wie lange ich dafür brauchen werde. Am 8.11. war der Urlaub dann leider schon wieder vorbei und es ging zurück nach Berlin. Perfekt denn so konnte ich mit meiner Mom ihren Geburtstag feiern und sie hat wieder lecker gekocht und gebacken. Am Samstag ging es dann wieder mit dem Zug nach Hause (Die Tickets sind nur zwei Tage gültig). Am Abend wurde noch spontan ein Besuch im Lounge Kino in Köln rein gepackt. In großen Sesseln mit Fussschemel haben wir uns dann Gravity angesehen. (Auch hier sollte noch ein Beitrag kommen, aber vorweg.. fürs Kino gut .. ob ich ihn sonst wirklich durchgehalten hätte ohne umzuschalten, ich glaube ehr nicht) Und mit dem Sonntag, der nur noch zum Koffer auspacken und ausschlafen und ausruhen genutzt wurde, war der Urlaub auch leider schon wieder vorbei :(
Wochenplanung:
Diese Woche steht erstmal viel Sport auf dem Plan, das AIDA-Essen war diesmal nicht ganz so gut für meine Hüften. Sonst ist es aber noch ruhig ... man sollte aber schon mal anfangen Weihnachtsgeschenke zu planen und Gänseessen ...
Wochen Top und Flop:
Top: super Urlaub, super Wetter, tolle Städte und völlige Entspannung, bei der ich hoffe, dass sie länger anhält
Flop: ein kaputter Koffer auf dem Hinflug nach Palma, eine schmerzende Schulter seitdem ich einmal Volleyball gespielt habe (ohne dass mir eine blöde Bewegung bewusst ist) und die doofe Waage nach dem Urlaub. Hoffe die Schulter verhindert nicht das trainieren. Gerade jetzt müsste ich mit meinem Circle Training mal so richtig regelmäßig anfangen. Und vielleicht sollte ich doch mal über FIVE nachdenken.
Flop: ein kaputter Koffer auf dem Hinflug nach Palma, eine schmerzende Schulter seitdem ich einmal Volleyball gespielt habe (ohne dass mir eine blöde Bewegung bewusst ist) und die doofe Waage nach dem Urlaub. Hoffe die Schulter verhindert nicht das trainieren. Gerade jetzt müsste ich mit meinem Circle Training mal so richtig regelmäßig anfangen. Und vielleicht sollte ich doch mal über FIVE nachdenken.
Wetter:
Im Urlaub im Durchschnitt super. Sonne, milde Temperaturen ... zurück in Deutschland hab ich bei heute morgen 1°C aber ganz schnell die alte Winterjacke aus dem Schrank gekramt!
Sport:
Vor dem Urlaub zwei mal Studio Circle, im Urlaub nur eine Laufrunde an Deck des Schiffes mit Musikbegleitung vom Aerobic-Kurs. Da waren es aber immerhin 13 Runden a ca. 400m. Gar nicht so schlecht für mich inkl. kurzer Steigungen, weil die kleine Laufrunde auf zwei Ebenen verteilt ist. Und mit der Musik vom Kurs war es auch nicht zu langweilig. Aber möglich ist das wirklich NUR bis 9 Uhr am Seetag, danach wird es zum Hindernislauf.
Fotografie:
Fotos fehlen natürlich noch. Hab ich noch nicht ausgewertet, spät. kommendes Wochenende wird es aber welche geben ;)
